ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי xLaes
אירובי נועד להורדת קלוריות,יותר מאשר לעבודד על רגליים.
שינוי טוב.עלה והצלח.
|
אני יודע גבר..
אני מתחיל לעבוד עליהן.. אבל אני לא רוצה יותר מידי.. כי אני משחק כדורגל ככה שאני לא רוצה שיהיו מנופחות מידי אני צריך זריזות...
ד"א על כמה אחוזי שומן נראה לכם אני?