כאבים לאחר שבר..
פעם שברתי את המפרק של כף היד.
עכשיו שנה אחרי משום מה חזרו לי קצת הכאבים...
זה קרה לי שעשיתי בנץ' ו/או שכיבות שמיכה..
להפסיק לעשות את התרגילים האלה בנתיים? או שלהפסיק בכלל להתאמן?
(התרגילים אחרים לא מכאיבים לי באותו המקום)
ויש משהו שאפשר לעשות בשביל לחזק או להעלים את הכאבים?(הכוונה לעבודה פיזיותרפית או משהו בסגנון.. לא מנוחה)
__________________
|