ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**jonathan** · 07-09-06, 10:44

זה רק מועיל
אני עושה מהירות 8 קמ"ש הליכה מהירה,בערך 10 דקות לפני האימון
כמובן שלא כדאי לרוץ עשרים דקות לפני האימון,סתם אתה תתעיף וסתם תוריד משקלים מעייפות

07-09-06, 10:44	#2
jonathan מנהל מקצועי תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של jonathan הודעות: 7,240 גיל:: 21	זה רק מועיל אני עושה מהירות 8 קמ"ש הליכה מהירה,בערך 10 דקות לפני האימון כמובן שלא כדאי לרוץ עשרים דקות לפני האימון,סתם אתה תתעיף וסתם תוריד משקלים מעייפות