ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי zrizi
תוסיף עוד 5 דקות אירובי
|
טוב שלא אמרת 2 דקות..
ב-5 דקות של אירובי הוא לא ישרוף את ה-572 קלוריות שהוא אוכל מהמבה...
לגבי השאלה שלך,זה כמו שתוסיף 500 קלוריות נוספות לתפריט..
פשוט שאותם ה-500 קלוריות יהיו לא אכותים..
פעם,פעמיים בשבוע... לא נורא..