[סהר!]

לא התאמנתי חודשיים בגלל שהייתי אצל כירורג הוא הוציא לי נקודת חן מהגב ואסור להתאמן בכדי שהצלקת לא תגדל.(אבל עשיתי אירובי ולעיתים רחוקות שכיבות סמיכה ומתח)
תכלס מתאמן כ7 חודשים אבל עם הפסקות באמצע.
משקל 69 גובה 176
אחוז שומן מוערך 13-14
גיל 17.5 בדצמבר 18
התמונות צולמו במצב רפוי ומצטער על האיכות האיכות הלא מי יודע מה זה מהפלאפון של אחי וגם היה מעלי פלורסנט.
http://img172.imageshack.us/my.php?image=0122us3.jpg תמונת באק (הנקודות השחורות של הגב זה הסימנים של המדבקה).
http://img171.imageshack.us/my.php?image=0123ya9.jpg תמונות פרונט.
אני לקראת מעבר דירה אז אני לא יודע לאיזה באיזה מכון אני יהיה וגם אני עכשיו ברוך השם עצמאי ועובד וככה אני יכול להרשות לעצמי מכון טוב וגם בתזונה להשקיע ולקנות לעצמי ולא להיות תלוי בהורים.

ביקורות יתקבלו בברכה