ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי maya
ואם זה לא אחרי אימון ובמשך היום אתה יכול להוסיף אגוזים ,שקדים,חלווה וכו וזה תוסיף גם קלוריות וגם תעקב את הספיגה
|
עד כמה כבר יעקב תספיגה? שאלה שעולה לי בראש תמיד שאני חושב שהתשובה היא לא ממש יעקב את החלבון מי גבינה למשך היום.