ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי zav
כמו שכבר חלק מהמגיבים ציינו,
הכי מהר שתוכל להוריד את ה 10-15 קילו האלה, זה אם תקרא את המדריך שקיבלת בלינק בתגובה הראשונה, ותיישם את הכתוב.
או שתלך לראות תזונאי ותעזר בו.
כך או כך, אל תצפה לירידה סופר מהירה אם ברצונך לקבל ירידה איכותית (שומן).
בהצלחה, חבר.
ולכל שאר המגיבים,
הציניות והסתלבט שלכם כבר דיי מתחילה לעצבן.
יש פה משתמש חדש, שבא בגישה של "חוסר אונים", ואין לו מספיק ידע בשביל להבין עד כמה מצחיק הדברים שהוא כותב נשמעים לכם.
אז חלאס עם השטויות שלכם, תנסו טיפה-טיפונת אפילו לשמור על הרמה ותעזרו גם לחלשים, שהרי גם אתם הייתם ככה מתישהו.
|
שמע זה אולי צינויות זה נכון , וזה מאוד מצחיק , אבל אני גם בטוח שאותו בן אדם יודע שיש דרך בריאה וכל ההמלצות של 0.5-1 קילו בשבוע לבין להוריד 10 קילו בחודש , אותו בן אדם לא אכפת לו מהבריאות אכפת לו רק להיות שחיף ובצדק אני ממש מבין אנשים עם 30% שומן שלא אכפת להם הם עושים דברים שטותים אבל בסופו של דבר הם באמת מרזים.
מה שהיה בדרך היה , אז פגעו קצת בבריאות אז יש להם סימני מתיחה , אז יש ויש ויש אבל לפחות הם לא שמנים יותר ודעת הקהל עליהם אם זה בבית ספר , בחוץ , עם בנות , עם בנים שונה ועכשיו הם מרגישים יותר בטוח בעצמם והם עשו משהו עם עצמם , ולא לכולם תאחלס אכפת מהשריר יש אנשים שפשוט רוצים להיות רזים כמו כולם ואם נאבד שריר בדרך אז ניחה.
זה מעלה להם את הביטחון העצמי ולפעמים זה שווה את הבריאות שלך , כמו שבן אדם הולך על סייקל ומקריב הכל בשביל זה , כולל ובראש את הבריאות שלו , אז גם פה יש אספקט כזה.