[שמעון]

במטרה להאיץ את חילוף החומרים נגיד שאני יעבור תמאזן הקלורי בתוספת של מוצרים בעלי סיביים תזונתיים גבוהיים ברנפלקס למשל . אני יפצה על העודף קלוריות וירוויח מזה?עקב ההאצה. או שעדיף לשאר במאזן שלילי וחשוב לציין שכרגע החילוף חומרים איטי ומשאיר אותי על אותו משקל
מי שיכול להמליץ לי מה לעשות נשמח לשמוע משהו מקצועי יותר...