אשכול: יוגורט ושמן זית אחרי אימון, טוב?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-08-07, 03:07   #2
עקרב
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלעקרב
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 281
ברירת מחדל
לא מספיק חלבונים ופחמימות לאחר אימון.
שמן זית תכניס בסלטים.
__________________
באימונים, קל בקרב
עקרב מנותק   הגב עם ציטוט