אשכול: שאלה חימום ליםפני ריצה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-09-06, 09:04   #1
AVI-הנוקם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 289
כללי:: שונא אנשים צבועים
ברירת מחדל שאלה חימום ליםפני ריצה
אני עושה ליפני אימון איזה רבע שעה ריצה לא ממש מהר על 9.9 קמש בערך רבע שעה זה טוב?

או שזה משפיע על האימון עצמו אם המישקולות?
AVI-הנוקם מנותק   הגב עם ציטוט