אשכול: "גב ישר"
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-11-06, 21:03   #8
מתן18
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,721
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Troya
פשוט תוציא את התחת ותיישר את הגב עד כמה שאתה יכול ואז תעשה את התרגיל שאתה רוצה אם זה סקוואט בנט אובר רוז או כל תרגיל אחר..
"להוציא את התחת

טוב ננסה..
מתן18 מנותק   הגב עם ציטוט