[יונתן מהמעלית]

לא ידיעתי איך ליפרוס אותו אז לא פירסמתי אף פעם
טוב נתונים
גבוה מטר 77-76 לא יודע בדיוק
משקל 61 (כבר קרוב לחצי שנה אני שוקל 61 ניקעתי חזק )
מתאמן שנתיים (בהתחלה הייתי דפוק אז עשיתי 15+ חזרות חזשבי זה כוח =]) שנה וחצי+ עלייבה במסה
מיתאמן בלי תפריט מסודר כול השנתיים האלו

ממ זהו?

פריסת כב - לא אהבתי את התמונה כי אל פרסתי ממש טוב ניראה לי
http://img297.imageshack.us/img297/7724/1001317kr4.jpg


ודאבל ביסיפ - את זאת אהבתי יותר כי רואים הכול יפה
http://img208.imageshack.us/img208/1522/1001324lk2.jpg

תגובות?