ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

xZiPeR · 27-08-07, 18:24

תוכנית אימונים שמפוצלת לשני אימונים לשתי קבוצות שרירים שונות לדוגמה באימון אחד לעבוד רק על פלג גוף עליון ובאימון אחריו רק על פלג גוף תחתון.
או שלוש קבוצות שרירים שונות במקרה של Abc.

27-08-07, 18:24	#2
xZiPeR חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של xZiPeR הודעות: 903	תוכנית אימונים שמפוצלת לשני אימונים לשתי קבוצות שרירים שונות לדוגמה באימון אחד לעבוד רק על פלג גוף עליון ובאימון אחריו רק על פלג גוף תחתון. או שלוש קבוצות שרירים שונות במקרה של Abc.