צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-08-07, 17:34   #2
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל

לי יש מתכון מצויין לש"ש
מצרכים:
ש"ש 100-120 גרם (אפשר גם כממות אחרת)
טיפה ברנפלקס ללא סוכר (אפשר גם בלי)צימוקים (מומלצ בהירים)
יוגורט/חלב
כפית וחצי של דבש
קינמון
אני גם מוסיף זרעיט פשתן בשביל האומגה 3

אוקי לשים את היוגורט או החלב בקערה להוסיף זרעי פשתן ולערבב
להו8סיף את הש"ש לשים את הקינמון צימוקים ודבש לערבב
ואתה תהנה מכל ביס בתאבון
__________________
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט