צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-08-07, 13:37   #3
ran_z
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלran_z
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,826
ברירת מחדל

אני חושב שאין לך שום סיבה טובה לבצע שכיבות סמיכה על אצבעות ובטח שלא לקפוץ עליהם, המון לחץ על הפרקים (phalanges) ובטח שסכנת פציעה בקפיצה עליהם.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.


כשתבין...תגדל!




לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
ran_z מנותק   הגב עם ציטוט