אשכול: כתף אחורית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-08-07, 13:26   #15
eyalamzleg
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 4,625
ברירת מחדל

אני עושה את התרגיל הזה של החסידה המעופפת ואין לי שום לחץ העל הגב תעשו את זה בכיפוף בלי לשבת יש לחץ על הרגליים אבל תרגיל חב"ז
eyalamzleg מנותק   הגב עם ציטוט