אשכול: שתיית אבקת חלבון לפני אימון, מתי?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-08-07, 11:12   #2
Ido
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלIdo
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,915
גיל:: 20
עוסק ב:: צה"ל
שלח הודעה דרך ICQ אל Ido שלח הודעה דרך AIM אל Ido שלח הודעה דרך MSN אל Ido שלח הודעה דרך Yahoo אל Ido Send a message via Skype™ to Ido
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gania13
כששותים אבקת חלבון לפני אימון מתי צריך לשתות אותה? קרוב לאימון? או שעה לפני האימון או משהו כזה?
חצי שעה לפני האימון

וארוחה אחרונה לפני האימון שעתיים וחצי עד 3..
__________________
http://fddfe.0fees.net/
:p
Ido מנותק   הגב עם ציטוט