תעשה סקוואטים, הרמות עקבים
תעשה סקוואטים בלי משקל עד הסוף ואז תתן את הקפיצה הכי גבוה שלך 5 סטים של 15
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot"
(V for Vendetta)
"With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. "
(Fight Club)
|