כן אני יודע שאני אחד המקלות...אבל אין מצב שאני מצליח לעשות לי תפריט..אני פשוט בור בכל הדברים שקשורים לקלוריות פחממות חלבונים..אני אפילו לא יודע למה הם טובים..פחמימות זה אנרגיה משהו לא?
פליייזז תעזרו לי אני רוצה כבר לעלות במסה נמאס לי להיות מקל..
:cry_1: