אני וחבר שלי עשינו התערבות לפני 3 חודשים בערך..
הוא אמר שאני לא יהיה 12 אחוז שומן ואני אמרתי שכן
התחלתי מ86 קילו על 15 וחצי אחוזי שומן ועכשיו אני 75 קילו.
הלכתי היום למכון ובמדידה הייתי 10 אחוז.. וזה לא נשמע לי ממש הגיוני.
מה הדרך הטובה ביותר לבדוק?
אגב זה תמונה שלי..
http://img337.imageshack.us/img337/7820/img6924wi4.jpg
יש מצב שזה 10 אחוז בכל זאת?