ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

moshe_77 · 26-08-07, 15:02

שלום לכולם..!

התחלתי לאכול לפי תפריט לעליה במסה ואני רזה...אני קודם צריך לעלות במשקל ואז להתאמן חזק..למרות שגם עכשיו אני מתאמן אבל על הבטן וזה עדין לא..יש לכם הצעות איך להתקדם מפה?

26-08-07, 15:02	#1
moshe_77 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של moshe_77 הודעות: 57	התחלתי לאכול לפי תפריט שיש באתר.. שלום לכולם..! התחלתי לאכול לפי תפריט לעליה במסה ואני רזה...אני קודם צריך לעלות במשקל ואז להתאמן חזק..למרות שגם עכשיו אני מתאמן אבל על הבטן וזה עדין לא..יש לכם הצעות איך להתקדם מפה?