ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

dor_dru · 26-08-07, 13:17

תמיד אמרו שבריצה אתה מתחיל לשרוף שומן רק אחרי 20 דקות
האם זה נכון או מיתוס?
ואם כן אז מה בעצם שורפים ב20 דקות הראשונות.
אנשים לא רצים במאסה כי הריצה באמת שורפת שריר או פשוט שורפת קלוריות וזה נותן תוצאה הפוכה ממה שרוצים בתקופה מאסה?

26-08-07, 13:17	#1
dor_dru חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של dor_dru הודעות: 1,295	ניצול שומן בריצה תמיד אמרו שבריצה אתה מתחיל לשרוף שומן רק אחרי 20 דקות האם זה נכון או מיתוס? ואם כן אז מה בעצם שורפים ב20 דקות הראשונות. אנשים לא רצים במאסה כי הריצה באמת שורפת שריר או פשוט שורפת קלוריות וזה נותן תוצאה הפוכה ממה שרוצים בתקופה מאסה?