[שמעון]

אפשר להגיע לאימון יתר בגלל חוסר שינה בוא נגיד שעה וחצי בערך שינה סה"כ להדגיש שזה חד פעמי אחרי יומיים מנוחה של השישי שבת +הרבה קפה