ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

shikoLM · 26-08-07, 08:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Mazoz3

http://www.exrx.net/WeightExercises/...arDeltRow.html
כמו זה רק עם יד ישרה יותר ולא ב 90 מעלות.

מה ההבדל בתנועה בכתף כשהיד ישרה?
זה בדיוק כמו שבשירשור על חזה תעלה סרטון של בנצ' פרס ותכתוב שרק צריך לשמור על יד ישרה.