צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-08-07, 00:44   #1
hadash
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,115
גיל:: 20
עוסק ב:: מדריך קרב מגע
שלח הודעה דרך ICQ אל hadash
ברירת מחדל עזרה בקשר לתרגילים

מישהו יכול לשים בבקשה תמונות /סרטונים איך עושים את התרגילים הבאים :
dead lift
chins
millitry press
decline weighted situps


תודה רבה !
hadash מנותק   הגב עם ציטוט