כול בריא בריא בכמות תאימה ע ירקות אין כול כך בעיה אבל לאכול 6-8 פירות נראה לי די הרבה למרות שהם בראים.
בפירות יש הרבה סוכרים ואתה צריך לכלו את זה בתפריט שלך אם זה בריא זה לא אומר שאפשר לאכול כמה שרוצים.
זה אתר שיש הסבר על כול פרי
http://www.fruit.org.il/flash2_main.html