ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי tomson22
טוב היום בחדר כושר עשיתי לחיצת חזה בשכיבה כנגד מוט חופשי ללא זווית
קיצר שמתי 25 קילו כל צד ופתאום שקמתי הרגשתי כאב ראש נוראי
בחיים לא היה לי כזה דבר והיה לי מאוד קשה להתושש מי זה
ממש כאב כזה בצצדים של הראש הרגשתי בעיקר
אני לא יודע מה זה מישהוא יודע אולי ?
אני בחור בריא בדרך כלל
|
אל תלחץ אחי,תוריד משקלים אל תשחק אותה גיבור,תנשום בין החזרות,תשתה בין בסטים ויהיה בסדר
