ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Sugarzaza
תבין אחי, סוכר זה כלום, זה לא מקור איכותי להזנה, אין בזה שום דבר. וגם יש כאלה שאומרים שהעיכול של סוכר משפעל ומכלה מאגרים של ויטמיני B. לדעתי זה לא מתאים לתזונה של ספורטאי, אבל תעשה מה שבא לך.
|
אז אומרים , פחמימה היא פחמימה לא משנה איך הפירוק שלה מתבצע במערכת בסופו של דבר הכל שווה