[יאיר]

ראיתי אותך בסרטון שאתה מתאמן עם מוט וגומיות, אז כמה שאלות:
א. איך אני משיג מוט כזה עם הגומיות?
ב. האם יש לזה רמות קושי?
ג. מה ניתן להשיג בעזרת הגומיות?
ושאלה אחרונה איזה תרגילים אפשר לעשות עם זה?
תודה על העזרה