אשכול: יש לי תרפיטטט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-08-07, 09:36   #1
mrfonline
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 185
ברירת מחדל יש לי תרפיטטט
עשיתי לעצמי תפריט.. אני אוכל כל 3 שעות.. דברים דלי שומן.. ואוכל בין 2- 3 פירות ביום.
אני עושה אימון בשביל חיטוב..
אני יודע מה לאכול בארוחות.. אבל אני לא יודע כמה לאכול.. אני שוקל 67-68 קילו
תעזרו לייייייייייי
mrfonline מנותק   הגב עם ציטוט