שמע אחי בעיקרון אני תמיד חושב בראש על אוכל שישביע, אני אוכל 4000 קלוריות ודוחף ירקות וכל דבר שמשביע. למשל אוכל תפוח במקום בננה כי זה יותר משביע, מבין?
בעיקרון זה יהיה סבבה לגמרי, לא צריך אפילו לטחון את הש"ש. פשוט זה באסה כי זה לא ישביע אותך בשיט..
יעונ אתה יודע אתה תוך 2 שלוקים מסיים את זה ומתבאס.. כל הכיף זה לבלוס
