צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-08-07, 20:02   #1
guythekiller
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 76
ברירת מחדל שאלה בקשר לאירובי!

אהלן אני רץ 5 פעמימים בשבוע חצי שעה בחדר כושר
ואחרי זה גם אופנים מדי פעם עכשו רציתי לשאול
האם בימי מנוחה שישי ושבת זה בסדר שאני נח!
או לעשות מאמץ ולרוץ גם בימים האלה
אני בתקופה של חיטוב עם גיל!
guythekiller מנותק   הגב עם ציטוט