ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
אבל אז אני מאבד את הקטע של פי 2.2 חלבון מלא מהגוף.
ואם אתה כבר ענית לי, אתה הרי מודע לזה שגיל מפציץ בחלבון. אני אישית בתקופה שלי עם גיל הגעתי בשקט למצבים של פי 4 גרם.
|
את האמת שמתי לב באמת שגיל מביא הרבה מאוד חלבון בתפריט, הוא מעדיף שקלוריות יבואו מחלבונים ולא משומן כנראה
אין צורך ל2.2 חלבון מלא, זה לא משנה אם הוא מלא הוא לא שתבין את זה כבר.