ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Judokan
3 פעמים בשבוע, זה בסדר?
"המרכיבים שעושים את האימון אפקטיבי:
ל-קרנטין - חומצת אמינו המשתתפת בתהליך ניצול שומנים כמקור אנרגיה.
חומצות אמינו מסועפות BCAA - תורמות להגנה על רקמת השריר במאמץ.
גלוטמין - חומצת אמינו החשובה לבניית השריר.
פחמימות זמינות - לאספקת אנרגיה מיידית.
בתוספת 10 ויטמינים ובתוספת 8 מינרלים.
ללא חומרים משמרים".
|
ה 50 מ"ג BCAA שם לא יעזרו לך