תן יותר פרטים על עצמך משקל ,גובה,כמה זמן אתה מתאמן ,כמה זמן אתה בחיטוב וכו
בכללי ניתן לראות שינוי אפילו ללא ירידה במשקל בעיקר אם אתה מתאמן מתחיל אך גם למתאמן ותיק זה אפשרי לכן תן את הפרטים ואפשא יהיה יותר לעזור
אני עורכת כי ראיתי את ההודעה השניה שלך כשיש עצירות אז גם פחות רואים את הירידה
http://www.stips.co.il/stiplist.asp?...F6%E9%F8%E5%FA