צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-08-07, 23:27   #4
ניגרי ענק
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
 
הסמל האישי שלניגרי ענק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
ברירת מחדל

דיברתי על זה מספיק.
בקצרה: אני מעוניין לעלות עוד במאסה ולהתחרות על המקום הראשון בקטגוריה של ה 82.
בתחרות האחרונה הייתי 71 יבש, כשהבנתי שלא אוכל השנה להגיע לסביבות ה 80 יבש ושאני צריך עוד לעלות - החלטתי להמשיך אוף סיזן.
עשיתי חיטוב קטן לקיץ, הנתונים שלי עכשיו מטר שבעים, שמונים ושישה קילו, אחוזי שומן בין 10 ל 12 - מתאימים יפה מאוד להתחיל עליה רצינית.
הרבה יותר קל לעלות מכאן, מאשר מגוף יבש.
אני במצב של תחזוקה, מתחיל מאסה רצינית החל מאמצע ספטמבר.
מקווה להגיע לאזור המאה ולצאת לחיטוב מאפריל לקראת מר ישראל 2008.
אם התוכנית לא תתגשם במלואה אני אכוון לקטגוריה של ה 75 בכוונה להגיע יבש אבן ולקחת את הראשון.
השנה, בגלל שדיברו על עד 70 ועד 80, אני פשוט לא התאמתי לאף אחת מהקטגוריות.
ה 75 היא בהחלט אופציה לשנה הבאה, אם לא אצליח לעלות כמו שאני רוצה - אבל הכוונה היא ל 82 כי אני תמיד שואף להיות יותר גדול.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי


ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות

כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה

אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה



סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010
ניגרי ענק מנותק   הגב עם ציטוט