ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Alon Big Guy
תגידי משהו מה את גם מתעניינת בפיתוח גוף??
אני מתכוון בעלייה במסת שריר?
|
כן..
בדיוק,
אני עובדת ברגליים עם משקלים גבוהים בידיים בחזה..
אני מרימה משקל גבוהה יחסית, פשוט בגלל החסרון בסט' ואכילה נכונה, אני לא מאוד עוה במסה.
לעומת זאת אני כן רואה שינויים מינימליים,
אבל עובדה שרואה אותם.
חוץ מזה האימונים עשו לי מבנה גוף מאוד יפה, ואפילו נשי.