ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה

Wanted12 · 23-08-07, 21:19

רציתי לדעת איך אני יכול לעבוד על החזה אם אין לי מנוי לחדר כושר. כלומר, בעבודה ביתית (יש לי זוג משקולות, ואת משקל הגוף שלי

). איזה תרגילים יש בלי ספת כושר או מוט גדול שדוחקים?

תודה רבה!

23-08-07, 21:19	#1
Wanted12 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Wanted12 הודעות: 17	שאלה \| פיתוח חזה רציתי לדעת איך אני יכול לעבוד על החזה אם אין לי מנוי לחדר כושר. כלומר, בעבודה ביתית (יש לי זוג משקולות, ואת משקל הגוף שלי ). איזה תרגילים יש בלי ספת כושר או מוט גדול שדוחקים? תודה רבה!