ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - הרגשה של תשישות כשעה אחרי האימון

YOYO · 23-08-07, 21:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Meir787

בשבועיים האחרונים שילבתי אימונים עם עבודה, ולא היה לי כוח לנשום בסוף היום... במיוחד באימון B

אני באותו מצב אני עובד בעבודה פיזית
ושיש לי באותו יום אימון רגליים אני יוצא מהמכון גמור