אחי, תתחיל חיטוב, אם תעשה מאסה אתה יכול כבר עכשיו להתאבד, זה סיוט לחטב מיותר מ16 אחוז שומן, שלא נדבר על זה שיש לך ככה 25-30, קיצר תתחיל חיטוב טוב, תקרא תמאמר פה על חיטוב ותתחיל לבנות תוכנית ותעובד לפיה, יש לך ככה בערך 6-7 חודשים של חיטוב איכותי, בשביל קוביות ו10 אחוז שומן. בהצלחה!
__________________
כי הגודל כן קובע!
זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג..........
|