ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Rm3
מאמר נכון, קצת חפירה גדולה מידי במקום פשוט לכתוב:
אימוניי fbw קצרים עם תרגילים מורכבים בדגש על לעלות בהם את המשקלים זה האימון הכי טוב שיש
HFT is the way to go, split routines sucks
|
יש חפירה ארוכה כי הוא ניסה להוכיח שזה נכון. עם רפרנסס וכל השטויות.