ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי goldBEN
צריך עצה? קח ביצה! D:
ולנושא, אתה צריך לבחור מטרה קודם...או חיטוב או מאסה...אי אפשר את שניהם ביחד. אפשר מאסה נקייה..
|
תתן לו אחת משלך.
לפותח הפוסט:
הייתי ממליץ לך לבנות תכנית חיטוב, לדעתי יש אחוז שומן די גבוה לפי התמונה הראשונה.
בהצלחה.
