|
וואו מאמר ששינה לי קצת את הדרך חשיבה, אני ממש מבולבל.
http://www.musclemecca.com/showthread.php?t=269
מאמר משכנע וממש מעניין!
שינה לי את החשיבה לגבי אימונים, ובאמת שחשוב יותר להגיע להפרשת הורמון גדולה יותר וכך לגדול יותר מאשר לעשות עבודה ממוקדת לשריר אחד.
מה דעתכם?
__________________
 
|