ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gozal
התשובה שלך הובילה אותי לשאלה אחרת...האם יש גבול למס' הקלוריות שהשריר דורש ביום לגדילה או שכמה שיותר תהיה במאזן חיובי ככה הוא יקח יותר...?
|
זה יכול להיות נחמד מאוד, אבל כמובן שיש גבול.
ציטוט:
|
מי אמר שהיחס בחלוקה בין עליה במסת שריר לבין עליה במסת שומן שווה בלי תלות בעודף הקלורי?
|
בהתחשב בזה שאבות המזון והקלוריות שהם מספקים מראים קורלציה והשפעות ישירות על הורמונים שונים, הייתי אומר שברור שאדם שיספק לעצמו עודף קלורי עצום, לעומת עודף קלורי "מתאים", יעלה יותר בשריר. עד כמה זה משמעותי, או שווה לביצוע בהתחשב בתקופת החיטוב שתגיע מתישהו, זה כבר משהו אחר שהייתי משער ואומר שלא ממש.