חיטוב ללא אירובי.
מישהו ניסה? אם כן לפרט..
בעיקרון האירובי בא בחיטוב על מנת להגדיל את ההוצאה הקלורית , אם אני מסתמך על פעילויות אחרות כהוצאה הקלורית (למשל עבודה פיזית של 8 שעות על הרגליים) אז אין פה בעצם שום בעיה לא?
תביעו דעה תודה.
__________________
No Pain - No Gain
|