[יאיר]

איך אני יכול לדעת אם הגוף שלי נורמלי ומה אני צריך לעשות. אני בן 34 שוקל 84 קילו והגובה שלי הוא 1.80. איך אני בודק אחוזי שומן? כמה אני צריך להוריד? את האמת יש לי את רצועות שומן רק במותניים וזה משגע אותי. הבטן נורמלית רואים קצת קוביות. רק מה שמתסכל אותי זה המותניים. איך מוריד את השומן משם. תודה