אשכול: שאלות כלליות (איפה המאמרים שהיו פעם באתר?)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-08-07, 13:34   #13
blackbimer
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 669
ברירת מחדל
כמו שאמרת אני מתחיל ואני גם די עמוס בזמן אין לי ממש זמן והלוואי שיהיה לי זמן להתעמק בנואים האלה אני פשוט רוצה לדעת בכללי..

אילו פחמימות לאכול לפני אימון מה לאכול אחרי אימון לצד החלבון

פירות למשל מותר לאכול? מתי?

זהו דברים בסיסיים אני צריך לדעת
blackbimer מנותק   הגב עם ציטוט