ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Shir =]
קיצר מה שיעזור לי להגיע לזה זה:
מאזן קלורי שלילי
אירובי
ועבודת התנגדות?
|
אם מה שאת רוצה זה מה שאמרתי פה:
http://www.israelbody.com/showpost.p...3&postcount=26
אז כן.
(נהייתי ספאמר מטורף ביומיים האחרונים)
אפילו יותר מהרגיל..
עריכה:
למה לא יכולה להרים משקולות?:S