ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי iron-mass
ומה דליל במלח?
|
פירות, ירקות, אגוזים, גרעינים וכו'...
גם דגנים, אבל לא לחם!
בוא נאמר שאם אתה מנסה להגיע למאזן טוב בין אשלגן לנתרן,
אז בכל הדברים שציינתי כמות הנתרן זניחה יחסית לכמות האשלגן,
לכן הם ישפרו את המאזן הזה.
בקיצור, רוב הדברים הטבעיים הם עשירים באשלגן ודלים מאד בנתרן,
לא כולל ביצים ומוצרי חלב.
לגבי מזונות מעובדים, שמכילים המון נתרן - זאת נראית לי סיבה מספיק טובה להתרחק מהם.
זה לא משהו טבעי עבור הגוף שלנו, לדעתי.