ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי sandrik
אם תרזי לא ירד לך הצלטלויט, ההפך הוא הנכון.
הוא מופיע בעיקר לבנות שמנמנות שמרזות,
ויש צילוליט גם לבנות רזות.
ל 90% מהנשים יש צילוליט..(כן עצוב.. אני אחת מהן) סקווטים מאוד עוזרים לזה, את מקום השומן באיזור הישבן תופס השריר וכך הולך ונעלם הצילטוליט, כומובן אוכל איכותי והמון מים
|
סיימתי עם הרזון. את יכולה להמליץ לי על ספורט תזונה נכונה או משהו כדי להשיג חיטוב?
אמרו לי שאני צריכה לעלות במשקל חמישה ק"ג לפחות. אפשר להשיג חיטוב בלי לעלות במשקל?